Месец: septembar 2023.

Na ovo pitanje stručnjaci imaju vrlo jasan odgovor, a on glasi – Ne, nije dovoljno! Da bi normalno funkcionisali, većini odraslih osoba je potrebno više od pet sati sna. Preporučena količina sna za odrasle obično pada između 7-9 sati noću. Dok neki ljudi mogu adekvatno da funkcionišu na manje, dosledno dobijanje samo pet sati sna … Continued